Как си почиваме?

В последно време си почивам в движение.Налага се,но и не се оплаквам.Както сподели Фифка   ,когато си натоварен повечко ,животът ти е по-динамичен и определено се чувстваш доста по-жив,способен и еуфурично-енергичен.Не е толкова лошо да бачкаш по 15-16 часа.Още повече ,че е въпрос на личен избор и приоритети.Плюс ,че не остава време за размазване ,мързел и ленивост.

Но и при високата динамика пак се налага почивка,макар и минимална.Как се почива в движение ли?Не е толкова трудно.

Лично аз имам нужда от почивка на очите,ума и душата.С очите е лесно.Погледнеш ли  нещо красиво ,дори и снимка или статия ти става някак по-леко,защото не се напрягаш за детайлите.Учените хорица казват,че след дълъг престой пред компютър е хубаво да наградим очите с нещо разтоварващо и по възможност зелено.Е,днес всичко е бяло ,та чак блести.За пореден път споменавам ,че ми омръзна от тази зима и снега!Нека погледнем зелено тогава.

Хубаво било!

Следва почивка за разума,ума,акъла,мозъка-все едно как наричате мисловния си инструмент.Мисленето определено не е почивка,тогава нека натиснем бутон Off и да се насладим на нещо,за което е не е неоходимо да се напрягаме.Какво да бъде?Като за работен офисен ден може да бъде чаша топло кафе,поглед навън ,облягане на стола и абстрахиране от всичко наоколо.В случай ,че и това не става,нека прибегнем до визуализация.

Четох някъде ,че снимките на бебчета много успокояват и съживяват някакви си хормони на щастието.Не знам какво се случва на хормонална или органична основа,но знам ,че успокояват.

Вярно е ,нали?

Душата.Да й потърсим храна и да успокоим туптенето.Не е трудно.Трябва да се научим да отхвърляме със силен откат все повече негативни набези.Не е нужно да изпълваме деня си с грозотията на околните и да я превръщаме в своя.Музика,статия,книга,усмивка и още толкова много приятни душевни подсладители.Днес ще задоволя душичката си със спомена от прекрасната снощна вечер,с целувката за събуждане и с това:

Намерете начин да си почивате.Приятно е,необходимо е ,а и понякога човек намира неща,на които дори не е знаел ,че ще се зарадва.

Спорен,спокоен и син ден желая :)

снимки:Интернет